Bei jeder alltäglichen Bewegung und im auch Sport geht es immer um die Lösung einer Aufgabe über Bewegung. Dabei steuert das Gehirn und das Nervensystem alle operierenden Systeme im Hintergrund. Das Gehirn braucht dafür immer eine „Vorhersehbarkeit der Bewegung“. Ist diese Anforderung nicht ausreichend gegeben, kann dieses negative Folgen bzw. Reaktionen auf die Leistungsfähigkeit mit sich führen. Dieses bedeutet für das Gehirn -> STREß !!! Durch Neunathletik-Training kann dieses trainiert bzw. optimiert werden. Das Gehirn kann somit die gestellten Aufgaben optimal, schmerzfrei und mit hoher Quantität lösen. Sämtliche Komponenten wie Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit sind Ergebnisse vieler neuroyaler Prozesse, die im Hintergrund vom Gehirn gesteuert und koordiniert werden.
